Es ist viele Jahre her, dass ich zu Hause Kinder hatte, die ein neues Schuljahr beginnen, doch im kommenden September denke ich immer an neue Anfänge.

Im letzten Monat wurde meine Mailbox mit neuen Büchern gefüllt, mit denen Sie sich neu erfinden und positive Änderungen vornehmen können. Seit es September ist (können Sie es glauben)Ich dachte, ich würde einige der Titel teilen, die bei mir Anklang fanden, in der Hoffnung, dass sie auch bei Ihnen Anklang finden.


Die Kraft der positiven Energie von Tanaaz Chubb
Dieses Taschenbuch enthält "alles, was Sie brauchen, um Ihre Seele zu erwecken, Ihre Schwingung zu steigern und ein inspiriertes Leben zu manifestieren."

Als Yogi mag ich dieses Buch wirklich. Es ist eine einfache Lektüre mit Techniken, die positive Energie und Dankbarkeit in Ihr Leben einladen. Tanaaz ist der Gründer von ForeverConscious.com, einer Website, die das geistige Wohlbefinden fördert.

Laut Tanaaz bedeutet "positive Energie, dass du dich gut fühlst, und ein gutes Gefühl entsteht, wenn eine Schwingung mit deiner Seele schwingt."


Sie sagt, Ihre energetische Schwingung bestimmt, wie Sie die Welt sehen: "Menschen, die auf einer höheren Frequenz schwingen, können die positive Seite jeder Situation sehen, während Menschen, die auf einer niedrigeren Frequenz arbeiten, sich nur auf Negative konzentrieren können . "

Wie sind deine Schwingungen heute? Die meisten Tage bin ich positiv.

Indem sie ihre Übungen befolgen, "können die Leser ihre Auren so einstellen, dass sie ruhig, friedlich und positiv wirken, anstatt unglücklich oder gestresst zu sein", sagt Tanaaz. Kein Wunder, dass ich Tanaaz 'Buch mag!


Schreiben für Glückseligkeit von Diana Raab, PhD
Wenn Sie das Schreiben gern als kreatives Medium nutzen oder sich Gedanken darüber gemacht haben, während Ihres Lebens nach 50 eine Abhandlung zu schreiben, ist Dianas Buch genau das Richtige für Sie. Diana ist eine preisgekrönte Memoiristin, Dichterin, Sprecherin, Erzieherin und Überlebende.

Die Überschrift für ihr Buch lautet "Ein Sieben-Schritte-Plan, um Ihre Geschichte zu erzählen und Ihr Leben zu verändern." Um diesen Plan zu meistern, gibt sie in jedem Kapitel Anweisungen sowohl für den erfahrenen als auch für den unerfahrenen Schriftsteller, und sie tut dies auf achtsame Weise. Wenn Sie den Anweisungen folgen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie eine Therapiesitzung mit dem geschriebenen Wort durchlaufen.

Zum Beispiel zeigt Diana in Writing Prompt 3: 5 - Aware of Your Feelings eine Möglichkeit, das zu üben, was die Forschungspsychologin Rosemarie Anderson (2011) verkörpertes Schreiben nennt, ein mächtiges Werkzeug zur Transformation. "Während sie sich mit verkörpertem Schreiben beschäftigen, wird der Schriftsteller mehr in ihre eigene Geschichte involviert, weil sie die Emotionen der Erfahrung in ihrem physischen Wesen spüren", sagt Diana.

Wenn Sie eine Schreibübung ausprobieren möchten, ist hier die Eingabeaufforderung:

Schreiben von Eingabeaufforderung 3: 5 - Sich Ihrer Gefühle bewusst sein
"Sitzen Sie still mit geschlossenen Augen. Fragen Sie sich, wie Sie sich heute fühlen. Versuchen Sie, genau zu bestimmen, wo sich die Emotionen, die Sie fühlen, in Ihrem Körper befinden. Fühlen Sie sie einfach. Lesen Sie nicht hinein oder analysieren Sie sie. Schreiben Sie einfach über Ihre Erfahrungen." . "

Kannst du sagen, warum ich dieses Buch mag? Hast du versucht, über deine Gefühle zu schreiben? Wie ist es gelaufen? Sei einfach zu dir.

Zeichnen ruhig von Susan Evenson
Wenn Sie Kunst und Design dem Schreiben vorziehen, werden Sie Susans Buch zu schätzen wissen. Susan zeigt Ihnen als Künstlerin und Autorin, wie Sie in 20 Workshops zum Zeichnen, Malen und Collagen, die von Klimt, Klee, Monet und anderen Künstlern inspiriert wurden, Ihre Energie zum Entspannen, Erfrischen und Neuausrichten einsetzen können.

Susan teilt Möglichkeiten, um mit Ihrer inneren Ruhe in Verbindung zu treten, indem sie sich aufwärmt, z. B. Ihre Einkaufsliste zeichnet, ein Traumhaus kritzelt und einen Stapel Ruhe schafft. Die 20 Kunstprojekte erfordern einige Farben, Bleistifte und andere Kunsthandwerksgegenstände - es gibt nichts Wichtiges zu kaufen.

Die kreative Heilpädagogin Mary Rockwood Lane, RN, MSN, PhD, fügt im gesamten Buch Kommentare hinzu. Mary sagt: "Die Zeit, die wir für die Schaffung und Herstellung von Kunst einplanen, hat starke Heilwirkungen. Sie ermöglicht es uns, unsere inneren Heilungsressourcen zu erschließen, die uns vom Zustand des Stresses in den Zustand der Ruhe versetzen."

Auch wenn Sie kein großartiger Künstler sind, werden Sie Susans Buch genießen. Seien Sie kreativ - es macht Spaß.

Mach jeden Tag eine Sache, die dich glücklich macht von Robie Rogge und Dian G. Smith.
Dieses jahrelange Tagebuch bringt Sie an einem schlechten Tag auf den Punkt, wenn Sie nur die Seiten durchblättern und Zitate über das Glück lesen. Es ist ein süßer Band mit zum Nachdenken anregenden Fragen, um zu beantworten, was Ihnen Freude macht.

Sie können Ihr Glück zu Beginn Ihrer Reise an einem Thermometer messen und Ihren Fortschritt auf diesem Weg messen.

Ich mag die Art und Weise, wie die Zitate und Fragen Ihnen dabei helfen, Quellen der Freude in Ihrem Leben zu reflektieren, wie Liebe, Natur, Essen, Freundschaft, Freundlichkeit, Lernen, Handeln und Arbeiten. Hier sind einige meiner Favoriten. Können Sie die Lücken ausfüllen?

  • "Ich beginne zu lernen, dass es die süßen, einfachen Dinge des Lebens sind, die schließlich die wirklichen sind." Laura Ingalls Wilder
    F: Denken Sie über eine süße, einfache Sache nach, die mich heute glücklich gemacht hat: ________.
  • "Ich habe gelernt, dass die Leute vergessen werden, was Sie gesagt haben, die Leute werden vergessen, was Sie getan haben, aber die Leute werden nie vergessen, wie Sie sie fühlen ließen." Maya Angelou
    F: Wie mich jemand heute glücklich gemacht hat: _________.
  • "Alles was du brauchst ist Liebe." John Lennon und Paul McCartney
    F: Wie die Liebe mir heute Glück gebracht hat: ________.
  • "Ein Lächeln ist das beste Make-up, das ein Mädchen tragen kann." Marilyn Monroe
    F: Wo ich heute mein Lächeln trug: ________.

Fröhlicher September! Sei glücklich!

Haftungsausschluss: Ich habe alle diese Bücher Komplimente des Autors oder Verlegers erhalten. ich erhielt Mach jeden Tag eine Sache, die mich glücklich macht von Blogging for Books für diese Überprüfung.

Dieser Beitrag erschien ursprünglich auf aboomerslifeafter50.com.


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