Viele Frauen haben Fragen, ob es in Ordnung ist, Sex während der Schwangerschaft zu haben, ob Intimität zu Wehen oder Blutungen führt und ob es normal ist, sich mehr für Sex zu interessieren oder ganz ausgeschaltet zu sein.

Das Problem ist, dass sich nur sehr wenige von uns wohl fühlen, wenn sie unsere Gesundheitsdienstleister fragen und sich daher auf Freunde oder das Internet verlassen, um Informationen zu erhalten.

Die Wahrheit ist:


  • Jeder ist anders, und es ist völlig normal und natürlich, wenn man zögert, während der Schwangerschaft sexuell aktiv zu sein.
  • Sofern Sie nicht bluten oder an einer Infektion leiden, ist die sexuelle Aktivität in Ordnung und verletzt das Baby nicht.

Frisky fühlen - oder nicht

Viele Frauen erleben eine glückliche Überraschung mit einem erhöhten Interesse an Sex, wenn sie schwanger sind. Dies kann eine Folge der erhöhten Durchblutung der Beckenregion sein, die zu einer spontanen Schmierung und stärkeren Orgasmen führt.

Wenn die Hormone ansteigen, werden auch die Brüste größer. Frauen und ihre Partner können durch die Veränderungen in den Brüsten erregt werden oder feststellen, dass das schnelle Wachstum zu Schmerzen und Empfindlichkeit in den Brüsten und Brustwarzen führt, was zu Zögern oder Vermeidung von Intimität führt. Beide Erfahrungen sind normal.


Oft lässt die Kombination von Übelkeit, Müdigkeit, Angst und Hormonschwankungen Sex als das Letzte erscheinen, was Sie tun möchten. Möglicherweise fühlen Sie sich so müde, dass Sie nur noch schlafen möchten. Einige Paare vermeiden den Geschlechtsverkehr, weil sie das Gefühl haben, dass das Baby zuschaut, oder weil Ihre neue Figur, Dehnungsstreifen oder andere Körperveränderungen weniger als schmeichelhaft sind.

Promi-Fotos von perfekten Körpern nach der Schwangerschaft können auch Frauen ein wenig Sorgen um das Körperbild bereiten. All diese Gefühle sind normal.

Unabhängig von Ihren Wünschen oder Ihrem Mangel an Wünschen ist die offene Kommunikation mit Ihrem Partner der wichtigste Aspekt Ihrer Sexualität während der Schwangerschaft


Nach der Geburt

Eine Geburt, ob vaginal oder per Kaiserschnitt, ist für Ihren Körper schwierig. Nachdem eine Frau ein Baby zur Welt gebracht hat, dauert es normalerweise vier bis sechs Wochen, bis sie bereit ist, Sex zu haben. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen individuellen Zeitplan zu erhalten.

Selbst nachdem Sie das "OK" erhalten haben, fühlen Sie sich möglicherweise zu müde für Sex. Keine Sorge - Sie können Intimität auf andere Weise genießen.

  • Tauschen Sie den ganzen Tag über romantische Textnachrichten mit Ihrem Partner aus.
  • Kuscheln Sie sich vor dem Schlafengehen oder vor dem Aufstehen ins Bett.
  • Nimm dir Zeit zum Küssen.
  • Bestätigen Sie sich mündlich. "Ich liebe dich" zu sagen ist ein langer Weg.
  • Seien Sie kreativ. Probieren Sie verschiedene Positionen aus. Nebeneinander liegen oder löffeln ist möglicherweise bequemer als herkömmliche Positionen.
  • Geschlechtsverkehr ist nicht der einzige Weg, um intim zu sein. Orale und manuelle Stimulation sind wunderbare Möglichkeiten, um in Verbindung zu bleiben.

Rote Flaggen

Es gibt bestimmte Dinge, auf die man achten muss. Wenn Sie eines der folgenden Probleme haben, haben Sie keinen Sex. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie:

  • Vaginal- oder Bauchschmerzen
  • Aus Ihrer Vagina tropft Blut oder Flüssigkeit
  • Gelber oder grüner Ausfluss aus Ihrer Vagina
  • Schmerzen und / oder häufiges Wasserlassen

Ihr Provider kann Ihnen auch empfehlen, Sex zu vermeiden, wenn:

  • Du trägst ein Vielfaches
  • Sie haben eine Vorgeschichte vorzeitiger Wehen
  • Ihre Plazenta bedeckt die Halsöffnung teilweise oder vollständig.

Dieser Blog erschien ursprünglich auf Krankenschwester Barb's Daily Dose. Barb Dehn ist Krankenschwester für Frauen, preisgekrönte Autorin und staatlich anerkannte Gesundheitsexpertin. Sie praktiziert mit Ärztinnen im Silicon Valley in Kalifornien.


Sex in der Schwangerschaft - geht das? | Dr. Johannes Wimmer (Juni 2021).