Schwangerschaft & Elternschaft> Schlaf

  • September 2021

Schlaf, Schwangerschaft und Ihre zukünftige Gesundheit

Von Judette Louis, MPH, Universität von Südflorida, dem SWHR Interdisciplinary Network on Sleep Member und Mary Ashley Cain, MD, Universität von Südflorida Für viele Frauen kann die Schwangerschaft......

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  • September 2021

Smartphones, Tablets, die den Schlaf von Teenagern sabotieren

Jugendliche schlafen weniger als früher und opfern ihre Augen, um mehr Zeit auf ihren Handys und Tablets zu verbringen. Experten sagen, dass Jugendliche mindestens neun Stunden Schlaf pro Nacht......

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  • September 2021

Spätere Schulbeginnzeiten helfen Kindern, sich ausgeruht zu fühlen

Laut einer neuen Studie könnten spätere Schulbeginnzeiten Teenagern helfen, die Menge an Schlaf zu bekommen, die sie benötigen. Der Befund widerspricht der verbreiteten Überzeugung, dass Jugendliche......

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  • September 2021

Nur Schwangerschaftsmüdigkeit oder etwas anderes?

Von Judette Louis, MD, MPH, Universität von Südflorida, SWHR Interdisziplinäres Netzwerk für Schlafmitglied und Yu Sun Bin, PhD, MPH, Universität von Sydney Viele Frauen und ihre Ärzte gehen davon......

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  • September 2021

Wie viel Schlaf braucht Ihr Kind?

Eine gute Nachtruhe sorgt für freudigere, besser erzogene Kinder. Aber wie viel Schlaf ist genug? Die folgenden altersbezogenen Empfehlungen können bei der Beantwortung dieser Frage hilfreich sein.......

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  • September 2021

Dies ist schlimmer als Fernsehen im Schlafzimmer

Ein Smartphone im Kinderzimmer kann die guten Schlafgewohnheiten sogar noch mehr untergraben als ein Fernseher, wie neue Studien belegen. Eine Studie mit mehr als 2.000 Grund- und Mittelschülern......

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  • September 2021

Schlaf kann die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen

Zu wenig oder zu viel Schlaf kann die Fähigkeit eines Mannes beeinträchtigen, seinen Partner zu imprägnieren. Der "Sweet Spot" scheint 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht zu sein, sagte die......

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  • September 2021

5 Möglichkeiten, Ihr Baby zum Schlafen zu ermutigen

Vergessen Sie Tipps für die Zubereitung von Bio-Babynahrung oder die Beschaffung der perfekten winzigen Garderobe. Wenn es 3 Uhr morgens ist und das Baby wach und wählerisch ist, ist der einzige Rat,......

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