Wenn Sie glauben, dass nur eine Zigarette pro Tag keinen Schaden anrichtet, liegen Sie falsch.

Britische Forscher sagen, dass das einmalige Aufleuchten eines Tages mit einem viel höheren Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle verbunden war, als zu erwarten war.

Fazit: "Für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt es kein sicheres Rauchniveau", schrieb das Team unter der Leitung von Allan Hacksaw vom UCL Cancer Institute am University College in London.


"Raucher sollten mit dem Rauchen aufhören, anstatt es zu reduzieren, und bei Bedarf geeignete Aufhörhilfen verwenden, um ihr Risiko signifikant zu verringern", so die Autoren der Studie.

Und es ist eine Warnung für die Jugend, dass selbst das sogenannte "leichte" Rauchen einen hohen Preis hat, sagte ein Experte.

Junge Erwachsene "rauchen oft weniger als ältere Erwachsene", bemerkte Patricia Folan, die das Zentrum für Tabakkontrolle bei Northwell Health in Great Neck, New York, leitet.


"Diese leicht rauchenden jungen Erwachsenen betrachten sich häufig nicht einmal als Raucher", sagte sie, aber sie sind immer noch dem Risiko ausgesetzt, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, wenn sie selbst eine kleine Menge Zigaretten rauchen. "

Für die neue Studie untersuchte Hackshaws Team Daten aus 141 Studien. Da die durchschnittliche Zigarettenpackung 20 Zigaretten enthält, erwarteten die Forscher, dass das Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfälle bei einem 1-Zigaretten-Raucher pro Tag nur 5 Prozent des Risikos eines Konsumenten pro Packung beträgt.

Das war aber einfach nicht der Fall. Stattdessen teilten Männer, die nur eine Zigarette am Tag rauchten, immer noch 46 Prozent der erhöhten Wahrscheinlichkeit für Herzkrankheiten, die ein starker Raucher hatte, und 41 Prozent des Risikos für Schlaganfall.


Und Frauen, die täglich eine Zigarette rauchten, hatten 31 Prozent des erhöhten Herzkrankheitsrisikos der Raucher und 34 Prozent des erhöhten Schlaganfallrisikos, teilte die Hackshaw-Gruppe mit.

Als sich die Forscher auf Studien konzentrierten, die mehrere andere Risikofaktoren kontrollierten, stellten sie fest, dass das Rauchen von nur einer Zigarette pro Tag das Risiko von Herzerkrankungen bei Frauen mehr als verdoppelte.

Die Studie wurde am 24. Januar in veröffentlicht Das BMJ.

"Wir haben gezeigt, dass ein großer Teil des Risikos für koronare Herzkrankheiten und Schlaganfälle durch das Rauchen von nur ein paar Zigaretten pro Tag verursacht wird", sagte Hackshaw in einer Pressemitteilung in einer Zeitschrift. "Dies ist wahrscheinlich eine Überraschung für viele Menschen. Aber es gibt auch biologische Mechanismen, die das unerwartet hohe Risiko erklären, das mit einer geringen Rauchentwicklung verbunden ist."

Dr. Rachel Bond leitet die Herzgesundheit von Frauen am Lenox Hill Hospital in New York City. Sie stimmte zu, dass "keine Menge Rauchen sicher ist."

Sie sagte, dass Bemühungen, mit dem Rauchen aufzuhören, funktionieren können, aber "der wahre Erfolg besteht darin, die Exposition gegenüber Tabak insgesamt zu vermeiden."


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