Sex ist unter anderem ein schönes Aerobic-Training. Sie atmen schwer; Ihre Herzfrequenz steigt ebenso wie Ihr Stoffwechsel. Sie verbrennen Kalorien. (Yay!)

Darin liegt das Problem für uns ältere Leute.

Ist die Belastung des Herz-Kreislauf-Systems nicht gefährlich für Menschen mit einer Herzerkrankung? Vor allem, wenn er oder sie nichts davon weiß? Oder selbst wenn der Arzt Ihnen grünes Licht zum Sex gibt, taucht das Gespenst eines plötzlichen Angriffs immer im Hintergrund auf.


"Ich denke, es ist wichtig für gesunde Beziehungen, dass diese Angst beseitigt wird", sagte Dr. Michael J. Ackerman, Professor für Medizin an der Mayo Clinic. "[Leute] fragen immer nach Bewegung und wie aktiv sie werden können", sagte er in diesem Artikel. "Sie fragen fast nie direkt nach Sex", sagte er, aber sobald es erwähnt wird, "öffnen sich die Schleusen."

Jetzt liefert eine umfangreiche und belastbare Studie das detaillierteste Bild, das wir jemals von der tatsächlichen Anzahl von Menschen erhalten haben, die beim Sex einen tödlichen Herzinfarkt erlitten haben. Die Forscher untersuchten lebenslange Krankenakten von 4.557 Menschen in Portland, Oregon, die von 2002 bis 2015 an einem plötzlichen Herzstillstand starben.

Von den 4.557 ist die Anzahl der Menschen, die beim Sex oder innerhalb einer Stunde danach an einem Herzinfarkt gestorben sind? 34.


Das ist es. 34 Personen im Alter von 37 bis 83 Jahren. Von dieser Zahl waren 32 Männer. Das Risiko eines Herzinfarkts beim Sex bei Männern beträgt somit 1 Prozent, bei Frauen 0,1 Prozent.

Während Ärzte immer wussten, dass das Risiko eines Herzinfarkts gering ist, waren jetzt, da das Risiko quantifiziert wurde, selbst Forscher überrascht. "Ich bin ein wenig überrascht über die wirklich kleine Zahl", sagte Dr. Sumeet Chugh, leitender Autor der Studie und Professor für Medizin am Cedars-Sinai Heart Institute in Los Angeles.

Es versteht sich von selbst, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen. Aber wenn Sie die "Entwarnung" für sexuelle Aktivitäten erhalten, hoffe ich, dass diese Zahlen Ihren Verstand beruhigen. Keine Notwendigkeit, auf eine der süßesten Freuden des Lebens zu verzichten.

"[Dies ist] eine wunderbare Antwort für diejenigen, die Sex lieben", sagte Dr. Ackerman. Und ich möchte hinzufügen, für diejenigen, die den Zusammenhang zwischen sexueller Gesundheit und allgemein guter Gesundheit erkennen.

Dr. med. Barb DePree ist seit 30 Jahren Gynäkologin und hat sich in den vergangenen 10 Jahren auf die Behandlung der Wechseljahre spezialisiert. Dr. DePree wurde 2013 von der North American Menopause Society zur zertifizierten Menopause-Ärztin des Jahres ernannt. Die Auszeichnung würdigte insbesondere die Reichweite, Kommunikation und Ausbildung, die sie durchführt MiddlesexMD, eine Website, die sie gegründet hat und auf der dieser Blog zum ersten Mal erschien. Sie ist außerdem Direktorin des Women's Midlife Services am Holland Hospital in Holland, Michigan.


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