Die meisten amerikanischen Männer sind "übermüdet", und die meisten amerikanischen Frauen sind nicht weit dahinter, heißt es in einer neuen Studie.

Unter Überfett versteht man überschüssiges Körperfett, das die Gesundheit gefährden kann. Und die Autoren der Studie aus Australien und Neuseeland sagten, es sei ein von den Körpermassen getrennter Begriff - mit anderen Worten, selbst normalgewichtige Menschen könnten übergewichtig sein.

Die Autoren fragen: Misst Ihre Taille mehr als die Hälfte Ihrer Körpergröße? Wenn ja, können Sie überfetten. Übermäßiges Körperfett, insbesondere Bauchfett, erhöht das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen sowie den Tod, sagten die Forscher.


In den USA und 29 anderen Industrieländern sind laut der Studie in der Zeitschrift bis zu 90 Prozent der Männer, 80 Prozent der Frauen und 50 Prozent der Kinder überfettet Grenzen der öffentlichen Gesundheit.

"Das Problem ist in den englischsprachigen Ländern der Vereinigten Staaten und Neuseelands besonders weit verbreitet, aber auch in Island und sogar in Griechenland, wo allgemein angenommen wird, dass die Menschen gesund sind", sagten die Forscher unter der Leitung von Philip Maffetone von MAFF Fitness in Sydney .

Sogar viele körperlich aktive Menschen in den Vereinigten Staaten, einschließlich Profisportler und US-Militärpersonal, könnten übergewichtig sein, sagten die Forscher in einer Pressemitteilung in einer Zeitschrift.


In einer früheren Studie stellte dasselbe Forscherteam fest, dass bis zu 76 Prozent der Weltbevölkerung überfettet sein könnten.

Die Forscher sagten, überschüssiges Körperfett führe zu Insulinresistenz, chronischer Entzündung, hohem Cholesterinspiegel und hohem Blutdruck.

Herkömmliche Methoden zur Messung des Gewichts oder des Body-Mass-Index (BMI - eine Schätzung des Körperfetts basierend auf Größe und Gewicht) sind für die Beurteilung der Überfettung einer Person ineffektiv.

Sie empfehlen, die Taille zu messen (in Höhe des Bauchnabels). Wenn das Taillenmaß mehr als die Hälfte der Körpergröße beträgt, ist eine Person überfettet.


10.000 Euro im Monat: Das sind die besten Jobs ohne Studium | Galileo | ProSieben (Kann 2021).