Es ist das Ende des Tages und die Zeit, sich nach vielen anstrengenden, anstrengenden und hektischen Stunden zu entspannen.

Arbeit ist hart und Mutterschaft ist eine Art von Arbeit, die selbst die Stärksten unter uns schwach und erschöpft machen kann.

Aber diese berüchtigten Redewendungen - "Es ist irgendwo fünf Uhr", "Es ist Wein" oder was auch immer die Abkürzung für "Ich habe einen langen Tag gehabt und die Kinder sind" ist -stressing-me-out "- nehmen Sie eine ganz andere Bedeutung an, wenn es sich um ein Kind handelt.


Mütter trinken immer häufiger in die Flasche: Die Zahl der Frauen, die mehr als vier Drinks pro Tag konsumierten, stieg zwischen 2002 und 2013 um etwa 60 Prozent, berichtet die Nationale epidemiologische Erhebung über Alkohol und verwandte Erkrankungen. Und Frauen, deren Trinkgewohnheiten problematisch genug sind, um in die Kategorie der Alkoholkonsumstörungen zu fallen (was auf problematisches Trinken hindeutet), nahmen um satte 84 Prozent zu.

Irgendwo auf dem Weg ist das Verlangen nach Trinken gewachsen, zusammen mit seiner scheinbaren Normalität. Denn schließlich hat es eine gestresste Mutter verdient. Richtig?

Sarah Cottrell, eine dreifache Mutter, die zugibt, von ihrem Weinkonsum ein wenig mitgerissen zu werden. Dieser begann normalerweise, als ihre Zweitklässlerin aus dem Bus stieg und endete nach 22 Uhr. Als ihr Mann sie auf die Couch setzte, um ihr Glas aufzufüllen, schreibt er über Babble:


"Wein ist praktisch zu einem unverzichtbaren Accessoire für moderne Mutterschaft geworden. Target bietet jetzt Weinbars, die Geldbörsen für Frauen haben jetzt versteckte Taschen zum Verstecken von Weinausläufen, und trendige Reisebecher enthalten regelmäßig Sätze wie" Das könnte Wein sein "in bezaubernder Form. Schnörkel Schriftart. "

Was passiert hier? Geht es darum, dass Mütter sich aufgrund der Anforderungen der Kindererziehung "die Erlaubnis" geben, zu trinken? Wie in "Ich habe meinen Kindern heute so viel von mir gegeben - jetzt ist meine Zeit?" T-Shirts und Kaffeebecher sind mit eingängigen, niedlichen Redewendungen wie "Mama trinkt Wein und schwört", "Mamas Sprit" und "Sie jammern, während ich Wein trinke" geschmückt.

Trinken und Mutterschaft gehören zusammen wie Auszeiten, Machtkämpfe und schlaflose Nächte und Mutterschaft. Völlig normal und erwartet.


Das Konzept ist kaum neu. In den 1950er und 1960er Jahren waren Beruhigungsmittel die erste Wahl, die aus einem bestimmten Grund als die kleine Helferin der Mutter bezeichnet wurde. Sie wurden häufig von Ärzten verschrieben, die den gehetzten Massen von Müttern helfen wollten, die sich nach Linderung von Stress und Angst sehnten.

Selbstpflege ist sehr wichtig, insbesondere für Mütter, deren Ressourcen angespannt und erschöpft werden können. Wir müssen unsere "leeren Tanks" auffüllen, damit wir mit Volldampf fahren können. Wir müssen uns selbst pflegen, um anderen zur Verfügung zu stehen, insbesondere unseren Kindern, die eine große Portion Pflege benötigen.

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Das Füllen des Tanks mit Alkohol kann jedoch eine gefährliche, beladene Mischung schädlicher Inhaltsstoffe sein. Trinken, um sich in die Kultur der gehetzten, überarbeiteten Mütter einzufügen, hat eine Art, das Trinken zu "normalisieren". Manchmal ist es schwierig, davon wegzukommen. Und es kann zu Problemen führen.

Das liegt daran, dass Sie zwar nicht unbedingt als Alkoholiker eingestuft werden, das Risiko für alkoholbedingte Störungen beim Trinken jedoch höher ist als bei Eltern, die nicht trinken. Das Trinken kann Hemmungen lösen, was dazu führt, dass Sie die Geduld mit Ihren Kindern verlieren und schlecht auf deren negatives Verhalten reagieren.

Schwerer als normales Trinken birgt auch kurz- und langfristige Gesundheitsrisiken wie Brustkrebs, Osteoporose, Gedächtnisverlust und Leberschäden. Das Trinken von mehr als fünf Getränken pro Woche kann Jahre in Anspruch nehmen. Laut einer neuen Studie, die im Lancet veröffentlicht wurde, besteht ein höheres Risiko für Schlaganfall, tödliches Aneurysma, Herzinsuffizienz und Tod.

Und Kinder spüren auch die negativen Auswirkungen des Trinkens. Kinder von Eltern, die Alkohol missbrauchen, leiden häufiger an Depressionen und Angststörungen sowie an akademischen Schwierigkeiten.

So wie es ein Dorf braucht, um ein Kind großzuziehen, sollten Sie bedenken, dass es ein Dorf braucht, um mit dem Stress fertig zu werden, ein Kind großzuziehen. Eine nüchterne Mutter zu sein ist vielleicht nicht das einfachste, aber es ist ein erreichbares Ziel.

Frauen sollten nach Ressourcen suchen und diese nutzen können, anstatt mit der Flasche umzugehen, was sie antreibt, um eine Fahrt auf den sehr rauen Wellen der mama-trinkenden Kultur anzutreten. Auf Parents.com gibt es einige hilfreiche Vorschläge, darunter das Ausgehen in einen Park oder auf einen Spielplatz in örtlichen Einkaufszentren, um andere gleichgesinnte Mütter zu finden, Sport zu treiben oder die Möglichkeit zu erkunden, an einem Kurs teilzunehmen oder sich freiwillig zu melden. Vielleicht können Sie kreativ sein und sich etwas Eigenes einfallen lassen - Ihre Gesundheit und Ihr Kind werden es Ihnen danken.


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