Gesundes leben> stress

  • Juni 2021

Gesunde Mütter Gift Guide

Welchen besseren Weg gibt es, um Mama zu sagen, dass Sie sie so lange wie möglich in Ihrem Leben haben wollen, als ihr das Geschenk der Gesundheit zu geben. Diese gesunden Geschenke und Abos......

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  • Juni 2021

Urlaub Perfektion jagen kann schlecht für Ihr Herz sein

Der Urlaubsdruck kann jeden belasten, aber manche Frauen sind so besorgt, alles perfekt zu machen, dass sie die Anzeichen schwerwiegender Herzprobleme übersehen. Eine dieser Bedrohungen ist ein......

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  • Juni 2021

15 Dinge, die Sie morgens tun sollten, um den ganzen Tag Stress abzubauen

Der Alarm geht aus und es ist ein Rennen bis zur Ziellinie. Sie müssen die Kinder aufstehen, sich anziehen und satt werden. Du musst duschen, ein Outfit anziehen und Mittagessen packen, stat. Dann......

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  • Juni 2021

Tipps zum Umgang mit Angst

Ein bisschen Stress kann Sie motivieren, aber zu viel kann zu einer Angststörung führen, die Sie daran hindert, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben. Wenn Sie sich täglich ängstlich fühlen, versuchen......

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  • Juni 2021

Die einfache Sache, die hilft, Stress abzubauen

Der Handel mit dem Gaspedal gegen Fußkraft oder Fahrradkraft, um zu Ihrem Job zu gelangen, kann auch Ihre geistige Gesundheit verbessern, berichten britische Forscher. Tägliche Pendler, die nicht......

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  • Juni 2021

7 Einfache, kostenlose und gesunde De-Stressoren

Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Ihr Stressmesser voll ist und eine weitere Sache diese Nadel über die Spitze schieben würde? Ja, das dachte ich mir. Und wenn Sie das Glück haben, nein zu......

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  • Juni 2021

Die einfachste Art, mit Stress umzugehen

(HealthDay News) - Keines ist stressfrei. Deshalb ist es wichtig, mit Stress umzugehen und unnötige Ängste zu vermeiden, wenn dies möglich ist. Die American Academy of Family Physicians schlägt diese......

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  • Juni 2021

Ein reibungsloser Übergang: Vorbereitung auf ein leeres Nest

Es hat keinen Sinn, es zu leugnen: Ihre Kinder werden erwachsen und ziehen wahrscheinlich von zu Hause weg. Während dies eine schwierige Zeit in Ihrem Leben sein mag, können Sie Anstrengungen......

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  • Juni 2021

6 Tipps zum Umgang mit Stress

Ich persönlich liebe die Idee der integrativen Medizin. Integrative Medizin bedeutet für mich, das zu tun, was ich in meiner Praxis immer getan habe: den ganzen Patienten zu behandeln. Aus diesem......

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  • Juni 2021

Es ist nicht alles in deinem Kopf: Der Zustand deiner Haut beeinflusst deinen Geisteszustand

TweetGastblogger: Eucerin Skin First Council Mitglied Dr. Rajesh BalkrishnanIn den letzten Jahrzehnten wurden die physischen und psychischen Auswirkungen von Hautkrankheiten umfassend dokumentiert.......

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  • Juni 2021

Umgang mit häufigen Stressursachen

Sie haben nach einem langen Tag im Büro das Haus betreten. Das Abendessen muss gemacht werden und der Hund braucht einen Spaziergang, stat. Die E-Mails und Texte Ihres Chefs hören nicht auf,......

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  • Juni 2021

Eine negative Einstellung kann mit gesundheitlichen Problemen bei Senioren zusammenhängen

Eine positive Einstellung zum Altern kann Senioren helfen, mit Stress umzugehen, so eine kleine Studie. "Wir stellten fest, dass Menschen in der Studie, die eine positivere Einstellung zum Altern......

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