Gesundes leben> kardiotraining

  • Juni 2020

Wirkungsarme Workouts, die Spaß machen

von Tracy Layden Gesund bleiben kostet Arbeit. Die American Heart Association empfiehlt, täglich 30 Minuten Aerobic-Training zu absolvieren, um gesund zu bleiben. Es kann schwierig sein, diese......

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  • Juni 2020

Top 5 Snacks für dein Workout

Egal, ob Sie morgens, in der Mittagspause oder abends trainieren: Snacks vor dem Training sind immer wichtig. Sie tragen dazu bei, dass Ihr Körper bei jeder Aktivität, die Sie ausführen, über alles......

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