Die Wichtigkeit des Besuchs eines medizinischen Fachpersonals

Jetzt, da Sie die Kosten für Ihre eigene Gesundheitsversorgung tragen, fragen Sie sich wahrscheinlich, was wirklich notwendig ist, um gesund zu bleiben. Ihre Fragen könnten beinhalten: Wie oft muss ich zur Untersuchung gehen? Welche Tests sollte ich haben? Welche gesundheitlichen Probleme sind in meinem Alter am häufigsten? Hier sind einige Antworten.

Die Suche nach einem Gesundheitsdienstleister, mit dem Sie offen Ihre Fragen und Bedenken im Gesundheitswesen besprechen können, ist vielleicht das Wichtigste, was Sie in den Zwanzigern für Ihre Gesundheit tun können. Dies sind die besten Fortpflanzungsjahre für Frauen. Menstruationsbeschwerden, sexuell übertragbare Krankheiten, Empfängnisverhütung und Schwangerschaft gehören derzeit zu den größten Gesundheitsbedenken.


Lifestyle-Themen wie Rauchen, Trinken, Ernährung, Schlaf und Stress spielen ebenfalls eine große Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit. Möglicherweise haben Sie Fragen dazu, wie Sie diese und andere Gewohnheiten, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken können, besser handhaben können. Andere Probleme können Akne, Gewichtskontrolle und Sehstörungen sein.

Wenn Sie ziemlich sicher sind, dass Sie für eine Weile dort bleiben, wo Sie sind, sollten Sie Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen finden, mit denen Sie eine Gesundheitspartnerschaft aufbauen können, damit Sie zusammenarbeiten können, um gesund zu bleiben.

Auswahl eines medizinischen Fachpersonals


Wenn Sie keinen Hausarzt haben, ist es jetzt an der Zeit, einen zu finden. Er oder sie kann Ihnen helfen, gute Gesundheitsgewohnheiten zu entwickeln. Sprechen Sie mit Ihnen über die richtige Ernährung, Bewegung und Gesundheitsrisiken wie Rauchen, Alkohol- und anderen Drogenkonsum und Sex. Ihr Arzt kann Ihnen die notwendigen Medikamente verschreiben, medizinische Eingriffe durchführen und Behandlungen anbieten.

Aber wie finden Sie den Fachmann, der zu Ihnen passt? Wenn Sie einem Krankenversicherungsplan angehören, müssen Sie höchstwahrscheinlich jemanden aus diesem Plan auswählen. Fordern Sie eine Liste der Anbieter von Versicherungsplänen in Ihrer Nähe an, indem Sie Ihre Versicherungsgesellschaft anrufen oder deren Website besuchen. Oder fragen Sie Ihre Familie, Freunde oder Kollegen, die den gleichen Plan haben, nach Empfehlungen. Wenn Sie am College eingeschrieben sind, gibt es möglicherweise eine medizinische Klinik auf dem Campus für Studenten.

Wenn Sie nicht versichert sind, rufen Sie den Überweisungsservice Ihres örtlichen Krankenhauses an oder wenden Sie sich an eine örtliche medizinische Gesellschaft, um Informationen darüber zu erhalten, wo Sie kostengünstige Dienstleistungen erhalten. Dann finden Sie heraus, wie viel ein typischer Bürobesuch kosten würde. Einige Anbieter bieten bei Bedarf flexible Zahlungspläne an. Vergessen Sie nicht kostengünstige und kostenlose Kliniken für öffentliche Gesundheit und Familienplanung wie Planned Parenthood, wenn die Kosten eine Rolle spielen.


Es gibt viele Arten von zugelassenen Ärzten mit bedeutenden Unterschieden zwischen ihnen. Ein Arzt oder Doktor der Osteopathie (MD oder DO) kann medizinische Versorgung bereitstellen, Medikamente verschreiben und Tests und Verfahren durchführen. Ein Krankenpfleger kann regelmäßige Untersuchungen durchführen, Vorsorge- und Gesundheitserziehung anbieten und Medikamente verschreiben. Gesundheitserziehung ist ein großer Teil der Praxis eines NP. Ein Arzthelfer (PA) kann unter ärztlicher Aufsicht Medikamente versorgen und bestellen. PAs konzentrieren sich auch auf Gesundheitserziehung.

Wenn Sie eine Familie gründen, sind zertifizierte Hebammen (CNMs) und zertifizierte Hebammen (CMs) möglicherweise für Sie als Leistungserbringer von Interesse. Sowohl CNMs als auch CMs sind ausgebildete Gesundheitsexperten, die Frauen in erster Linie medizinisch versorgen, sie beraten vor der Empfängnis, kümmern sich um Schwangerschaft und Geburt und bieten normale gynäkologische Leistungen wie Pap-Screenings an.

Entscheiden Sie, welcher dieser Gesundheitsdienstleister Ihren Bedürfnissen entspricht. Überlegen Sie auch, ob Sie eine Einzelpraxis oder eine große Arztpraxis mit mehreren Arten von Fachleuten bevorzugen. Sie sollten Ihrer Wahl vertrauen und sich wohl fühlen, und Ihr Anbieter sollte respektvoll und professionell sein. Bürozeiten, wie lange Sie normalerweise warten müssen, um einen Termin zu erhalten, und ob das Büro mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist oder nicht, sind weitere Aspekte, die Sie in Betracht ziehen könnten. Dies ist Ihr Team, wählen Sie also, was für Sie am besten ist.

Zusätzlich zu Ihrem Hausarzt werden Sie möglicherweise an einen Facharzt überwiesen, wenn Sie ein ernstes oder spezialisiertes Gesundheitsproblem haben oder wenn Sie zusätzliche Gesundheitsbeurteilungen benötigen. Sie benötigen auch einen Zahnarzt für regelmäßige Untersuchungen und andere zahnärztliche Behandlungen. Und wenn Sie Sehprobleme haben, brauchen Sie einen Augenarzt. Ihr medizinischer Facharzt kann die entsprechenden Überweisungen vornehmen und Ihr medizinisches Team aufbauen.

Erstellen Sie eine Familienanamnese

Es ist jetzt eine gute Idee, die Teile der Krankengeschichte Ihrer Familie in einem Dokument oder Notizbuch zusammenzufassen. Diese Informationen können Ihnen ein besseres Verständnis über Ihre zukünftigen Gesundheitsrisiken und genetischen Risiken für die Entwicklung bestimmter Erkrankungen, wie beispielsweise Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes, Geisteskrankheiten und Sehverlust, vermitteln.

Ihre Krankengeschichte sollte Informationen über Ihren eigenen Gesundheitszustand (wie frühere oder aktuelle Krankheiten, Impfungen, Krankenhausaufenthalte und Operationen) sowie Gesundheitsdaten für andere Generationen in Ihrer direkten Familie enthalten, einschließlich Eltern, Geschwister, Großeltern und Urgroßeltern.

Geben Sie die folgenden Informationen an, falls verfügbar:

  • Alle medizinischen Bedingungen und das Alter des Familienmitglieds, wenn sich die Bedingungen entwickelten
  • Medizinische Behandlung
  • Todesursachen

Denken Sie daran, dass die Familienmitglieder nicht immer genau über die längst aufgetretenen Erkrankungen informiert sein können. Es kann daher hilfreich sein, Beschreibungen anstelle von medizinischen Begriffen aufzuzeichnen, wenn diese nicht vorliegen.Zum Beispiel "verbrachte Tage im Bett in einem dunklen Raum", anstatt "unter Migränekopfschmerzen zu leiden".

Sehen Sie sich das "My Family Health Portrait" an, das vom Büro des US-amerikanischen Chirurgen im Gesundheitsministerium erstellt wurde. Unter //familyhistory.hhs.gov/ können Sie dieses kostenlose Computerformular herunterladen, um Ihren Stammbaum zu organisieren und häufige Krankheiten zu identifizieren, die in Ihrer Familie auftreten können.

Aufbau einer Partnerschaft mit Ihrem medizinischen Fachpersonal

Sie sind der wichtigste Akteur in Ihrem Gesundheitsteam. Daher müssen Sie mehr über Gesundheit und Wohlbefinden aus verschiedenen Quellen erfahren - Zeitungen, Zeitschriften, E-Newslettern und Websites. Besprechen Sie anschließend mit Ihrem Arzt, was Sie während Ihres Besuchs gelernt haben oder welche Fragen Sie haben. Befolgen Sie diese Tipps, um Ihren Besuch optimal zu nutzen und eine solide Gesundheitspartnerschaft aufzubauen:

Sei ehrlich. Beantworten Sie wahrheitsgemäß Fragen zu Ihrem Lebensstil wie Ernährung und Bewegung, sexuelle Praktiken oder den Konsum von Alkohol, Tabak und anderen Drogen. Das gleiche gilt für verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel, die Sie einnehmen, einschließlich Vitaminen, Kräuterprodukten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln.

Sprich laut. Es mag Ihnen peinlich sein, über sexuell übertragbare Krankheiten, Rauchen, Trinken, Drogen oder sogar Depressionen zu sprechen, aber die Arztpraxis ist der Ort, an dem Sie eine Diskussion beginnen können. Angehörige der Gesundheitsberufe sind geschult, um mit diesen und anderen Problemen umzugehen. Sprechen Sie uns an - es könnte Ihr Leben retten!

Teilen Sie Ihre Familienanamnese mit. Fragen Sie auch nach Faktoren, die das Risiko für Krankheiten oder Leiden erhöhen könnten.

Kenne die Anzeichen von Krankheiten und Beschwerden. Bei Bedarf sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden, vergewissern Sie sich, dass diese irgendwo in Ihrer Brieftasche oder Handtasche dokumentiert ist. oder erwägen, ein medizinisches Alarmarmband zu tragen.

Fragen stellen. Machen Sie vor Ihrem Termin eine Liste. Wenn bei Ihnen eine Krankheit diagnostiziert wird, holen Sie sich alle Details und schreiben Sie sie auf. Fragen Sie immer nach einer vollständigen Erklärung der verschriebenen Behandlungen oder Medikamente, einschließlich möglicher Nebenwirkungen. Verlasse niemals das Büro, wenn du etwas nicht verstehst.

Planen Sie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen. Das frühestmögliche Erkennen von Gesundheitsproblemen kann Ihnen häufig mehr oder bessere Behandlungsmöglichkeiten bieten. Finden Sie heraus, wie Sie sich auf Ihre Tests vorbereiten können, ob Risiken oder Nebenwirkungen bestehen und wie Sie einen vollständigen Bericht über die Ergebnisse erhalten.

Holen Sie sich ein zweites medizinisches Gutachten. Wenn Sie weitere Informationen benötigen, insbesondere wenn eine Operation oder Behandlung einer chronischen oder lebensbedrohlichen Krankheit in Frage kommt, ist ein zweites medizinisches Gutachten wichtig. Fragen Sie Ihren Arzt, an wen Sie sich wenden können.

Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten

Es liegt in Ihrem Interesse, Ihren medizinischen Besuch optimal zu nutzen. Aber es ist oft leicht, deine Fragen zu vergessen. Machen Sie eine Kopie davon und bringen Sie sie zu Ihrem nächsten Termin. Sie können Ihre Liste überprüfen, während Sie darauf warten, gesehen zu werden.

  1. Wie kann ich meine Ernährung und / oder mein Trainingsprogramm verbessern, um einen gesünderen Lebensstil zu haben? Fragen Sie nach Details. Wenn Sie beispielsweise mehr Sport treiben möchten, fragen Sie nach Beispielen für Aktivitäten, die für Sie am besten geeignet sind.
  2. Wann sollte ich mich regelmäßig untersuchen lassen und welche Vorsorgeuntersuchungen sollte ich wann durchführen lassen?
  3. Wie mache ich eine monatliche Selbstuntersuchung der Brust? (Üben Sie, bis Sie es verstanden haben und sich wohl fühlen).
  4. Wie verhindere ich sexuell übertragbare Krankheiten?
  5. Welche Verhütungsmethoden eignen sich am besten für meine persönlichen Bedürfnisse und meinen Lebensstil?
  6. Wenn ich einen Test oder eine Behandlung benötige, wofür ist dieser vorgesehen und warum wird er empfohlen? Gibt es andere Behandlungen oder Optionen? Übernimmt die Versicherung die Kosten für den Test oder die Behandlung?
  7. Wen soll ich anrufen, um Testergebnisse zu erfahren (z. B. einen Pap-Test) und wann? (Erhalten Sie immer einen vollständigen Bericht über alle von Ihnen durchgeführten Tests).
  8. Welche Art von Programm empfehlen Sie, um mir (oder meinem Partner) zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?
  9. Wenn ich übergewichtig bin, können Sie ein Gewichtsverlustprogramm empfehlen?
  10. Mit wem kann ich sprechen, wenn ich glaube, ein Drogenproblem zu haben?

Vorbeugende Vorsorgeuntersuchungen

Hier finden Sie Richtlinien für Vorsorgeuntersuchungen, Untersuchungen und Impfungen, die gesunde Frauen in Ihrem Alter erhalten sollten.

Wenn bei Ihnen ein hohes Risiko für Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Herzerkrankungen oder andere Erkrankungen besteht, besprechen Sie mit Ihrem medizinischen Fachpersonal alle besonderen Aspekte, die Sie kennen sollten, z. B. welche Vorsorgeuntersuchungen Sie häufiger durchführen sollten.

Blutdrucktest für Bluthochdruck (Hypertonie): Lassen Sie Ihren Blutdruck ab dem 20. Lebensjahr bei jedem regelmäßigen Arztbesuch oder mindestens alle zwei Jahre, wenn Ihr Blutdruck unter 120/80 liegt, überprüfen.

Chlamydien-Test: Wenn Sie sexuell aktiv sind, lassen Sie sich jedes Jahr bis zum 25. Lebensjahr einem Chlamydientest unterziehen. Wenn Sie an Chlamydien oder anderen sexuell übertragbaren Krankheiten leiden oder wenn Sie oder Ihr Partner mehrere Sexualpartner hatten, müssen Sie möglicherweise auf andere untersucht werden Sexuell übertragbare Krankheiten. Denken Sie daran: Fragen Sie unbedingt nach STD-Screenings. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie während Ihrer Prüfung automatisch eine bekommen.

Cholesterin: Wenn Sie rauchen, übergewichtig sind, an Diabetes oder Bluthochdruck leiden oder eine familiäre Herzerkrankung haben, sollten Sie mit 20 Jahren mit dem Blutcholesterintest beginnen. Der Test sollte mindestens alle fünf Jahre oder häufiger wiederholt werden, je nach Risiko Faktoren und Cholesterinspiegel.

Klinische Brustuntersuchung: Machen Sie ungefähr alle drei Jahre in Ihren 20ern eine klinische Brustuntersuchung. Die Selbstuntersuchung der Brust (BSE) ist eine in Betracht zu ziehende Option. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass BSE beim Auffinden von Brustkrebs eine geringe Rolle spielt, verglichen mit dem zufälligen Auffinden eines Brustknotens oder dem einfachen Wissen, was normal ist.Wenn Sie sich für eine monatliche BSE entscheiden, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen zu zeigen, wie Sie eine BSE durchführen können.

Zahnärztliche Untersuchung: Besuchen Sie den Zahnarzt regelmäßig, normalerweise alle 6 bis 12 Monate. Vorsorgeuntersuchungen können frühe Anzeichen von Mundproblemen erkennen. Professionelle Zahnreinigung ist auch wichtig, um Mundproblemen vorzubeugen und sollte regelmäßig durchgeführt werden.

Diabetes-Screening: Fragen Sie Ihren Arzt nach Ihren Diabetesrisiken. Der Blutzuckertest wird in der Regel erst im Alter von 45 Jahren durchgeführt. Abhängig von Ihrer persönlichen Krankengeschichte kann Ihr Arzt jedoch einen Bluttest empfehlen, der Ihren Blutzucker (Zucker) misst, um festzustellen, ob Sie an Diabetes oder Prä-Diabetes leiden. Eine Erkrankung, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Diabetes erhöht. Sie werden möglicherweise untersucht, wenn Ihr Blutdruck über 135/80 liegt oder wenn Sie Arzneimittel gegen Bluthochdruck einnehmen. Diese Blutuntersuchung wird durchgeführt, nachdem 12 Stunden lang keine Nahrung und nur klare Flüssigkeiten eingenommen wurden.

Augenuntersuchung: Machen Sie einmal zwischen 20 und 29 Jahren eine vollständige Augenuntersuchung. Ausnahme: Wenn Sie Sehstörungen, familiäre Probleme mit den Augen, eine Augenverletzung in der Vorgeschichte oder Diabetes haben, sollten Sie häufiger von einem Augenarzt untersucht werden.

Pap-Test und Beckenuntersuchung: Alle Frauen sollten im Alter von 21 Jahren mit einem Pap-Test und einer Beckenuntersuchung beginnen, um nach Anomalien zu suchen, die auf einen prä- oder frühen Gebärmutterhalskrebs hindeuten könnten. Sie sollten sich alle zwei bis drei Jahre von 21 bis 30 Jahren einem Pap-Test und einer Gebärmutterhalsuntersuchung unterziehen lassen. Wenn Sie sich Gebärmutterhals und Gebärmutter entfernen lassen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie das Screening fortsetzen müssen. Ausnahme: Wenn Sie Risikofaktoren wie frühere abnormale Vorsorgeuntersuchungen, mehrere Geschlechtspartner, ein geschwächtes Immunsystem oder eine HIV-Infektion haben, müssen Sie möglicherweise häufiger Pap-Vorsorgeuntersuchungen durchführen. Die Richtlinien variieren, ob Sie alle zwei oder drei Jahre in Ihren 20ern einen Pap-Test benötigen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie in Frage kommt. Bei diesem Screening-Termin wird in der Regel auch eine klinische Brustuntersuchung durchgeführt.

Hautuntersuchung bei Hautkrebs: Untersuchen Sie Ihre Haut einmal im Monat auf Veränderungen, z. B. Muttermale, die Farbe, Form oder Größe ändern, und fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Ihre Haut von einem Arzt untersuchen lassen sollten.

Gewicht: Adipositas-Screening wird jetzt als Vorsorgeuntersuchung angesehen. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen zu Richtlinien für gesundes Gewicht oder Strategien für das Gewichtsmanagement.

Impfungen:

Hepatitis A: Dies wird empfohlen, wenn Sie einen bestimmten Risikofaktor für eine Hepatitis-A-Infektion haben oder nur geschützt werden möchten. In der Regel in zwei Dosen im Abstand von 6 bis 18 Monaten.

Hepatitis B: Dieser Impfstoff wird für alle Kinder und Jugendlichen, die noch nicht immunisiert wurden, und für alle Erwachsenen mit hohem Infektionsrisiko empfohlen. Alle schwangeren Frauen sollten bei ihrem ersten Schwangerschaftsbesuch auf Hepatitis B untersucht werden.

Humanes Papillomavirus (HPV): Der HPV-Impfstoff schützt erneut vier gängige HPV-Typen, darunter die beiden, die am wahrscheinlichsten Gebärmutterhalskrebs verursachen. Es wird in der Regel in drei Dosen an Mädchen im Alter von 11 bis 12 Jahren verabreicht, kann jedoch für Frauen, die zuvor nicht geimpft wurden, bis zum Alter von 26 Jahren verabreicht werden.

Influenza (Grippe): Sie benötigen jeden Herbst (oder Winter) eine Dosis, um Sie und Ihre Mitmenschen vor der Grippe zu schützen.

Masern Mumps Röteln: Sie erhalten diesen Impfstoff normalerweise auch als kleines Kind. Überprüfen Sie, wenn möglich, Ihre medizinischen Unterlagen, um festzustellen, ob Sie sie hatten. Wenn nicht, fragen Sie Ihren Arzt um Rat. Es wird für Personen ab 18 Jahren empfohlen, die nach 1956 geboren wurden und keine Aufzeichnungen darüber haben.

Meningokokken: Dieser Impfstoff verhindert mehrere Arten von Meningitis. Es wird jungen Erwachsenen in der Highschool und am College empfohlen, die es nicht als Heranwachsender erhalten haben.

Pneumokokken: Sie benötigen ein bis zwei Dosen, wenn Sie rauchen oder unter bestimmten chronischen Erkrankungen leiden.

Tetanus: Wenn Sie als Kind keine Serie von Impfstoffen erhalten haben, die als kombinierte Diphtherie-Tetanus-Toxoide bekannt sind, sollten Sie die Primärserie erhalten. Danach sollten Sie alle 10 Jahre Tetanus-Auffrischungsimpfungen erhalten.

Varizellen (Windpocken): Die meisten kleinen Kinder bekommen jetzt den Windpocken-Impfstoff. Es wird auch für junge Erwachsene im College-Umfeld empfohlen, die zuvor nicht geimpft wurden.


Frauen in den 1920er-Jahren | musstewissen Geschichte (Oktober 2020).