Laut einer neuen Studie kann ein von Experten geführtes Selbsthilfeprogramm Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom (CFS) helfen.

Zweihundert CFS-Patienten absolvierten 12 Wochen lang ein Training mit Hilfe eines Physiotherapeuten per Telefon oder Online-Video. Das Programm erhöht langsam die körperliche Aktivität (z. B. ein paar Minuten zu Fuß), sobald die Teilnehmer einen Tagesablauf festgelegt haben.

Forscher sagen, dass es eine gute Möglichkeit für CFS-Patienten sein könnte, mit der Behandlung ihrer Symptome zu beginnen, ohne in eine Klinik zu reisen, was sie möglicherweise ermüden könnte. Neben extremer Müdigkeit kann CFS Muskel- und Gelenkschmerzen, Halsschmerzen und empfindliche Lymphknoten, Kopfschmerzen sowie Gedächtnis- und Schlafstörungen verursachen.


Die Studie wurde am 22. Juni in Berlin veröffentlicht Die Lanzette.

"Wir fanden heraus, dass ein Selbsthilfeansatz für ein abgestuftes Trainingsprogramm [GES], das von einem Therapeuten geleitet wird, sicher ist und auch dazu beiträgt, dass manche Menschen mit chronischem Müdigkeitssyndrom weniger müde werden", sagte Studienleiterin Lucy Clark in einer Zeitschrift Freisetzung. Sie ist wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Queen Mary University in London, England.

Die Forscher untersuchen nun, ob der Nutzen über die 12-wöchige Studie hinaus anhielt.


Clark merkte an, dass abgestufte Übungen dazu dienen, die Aktivitätsmuster zu verbessern, und möglicherweise erfordern, dass einige Patienten zu Beginn weniger aktiv sind.

"Das Ziel ist es, unter der Aufsicht eines CFS-erfahrenen Therapeuten Fortschritte zu erzielen, anstatt die Menschen zu sehr in einen Rückschlag zu zwingen. Das Anbieten der Therapie als Selbsthilfeansatz, der von einem Physiotherapeuten überwacht wird, könnte den Zugang zu und die Gesundheit verbessern." vermeiden Sie die ermüdenden Auswirkungen des Reisens für die Intervention ", sagte sie.

Dr. Daniel Clauw, Direktor des Forschungszentrums für chronische Schmerzen und Müdigkeit an der Universität von Michigan, lobte die Studie in einem begleitenden Leitartikel.

"Die Feststellung, dass eine abgestufte Bewegungstherapie auch dann wirksam ist, wenn das Training nicht beobachtet und direkt von einem Physiotherapeuten geleitet wird, ist ein wesentlicher Fortschritt, da viele Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom und anderen funktionellen Beeinträchtigungen Schwierigkeiten haben, eine Physiotherapie zu erhalten oder keinen angemessenen Zugang haben ausgebildete Physiotherapeuten ", schrieb er.


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