Sie vergessen Termine. Es ist unmöglich für Sie, sich zu organisieren. Sie starten ein Projekt - dann noch eines und noch eines -, ohne dass einer von ihnen fertig wird. Sie können sich nicht erinnern, was Sie gerade gelesen haben, weil Ihre Gedanken wandern.

Wir haben alle unsere "Momente". Wir schreiben sie möglicherweise für Multitasking-, Alters-, Angst- oder Stimmungsstörungen aus. Wenn diese Momente jedoch mehr als nur ab und zu auftreten und ein Muster vorliegt, kann es zu einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder ADHS kommen - insbesondere, wenn diese Verhaltensweisen Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Produktivität, Ihre Beziehungen und die Qualität Ihres Alltags beeinträchtigen Leben.

Wenn Sie dachten, ADHS sei eine Krankheit, die nur für junge Menschen in Frage kommt, dann ist dies nicht der Fall. Wenn Sie es als Kind hatten, kann es bestehen bleiben und Ihnen bis ins Erwachsenenalter folgen, insbesondere wenn Ihre Symptome als Kind schwerwiegend waren oder wenn Sie auch an Depressionen oder anderen Formen von psychischen Erkrankungen leiden, sagen Experten.


Die Zahl der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, bei denen ADHS vermutet wird, wird auf 5 Prozent geschätzt, aber diese Zahl ist wahrscheinlich höher, da nur wenige Erwachsene diagnostiziert oder behandelt werden. Zusätzlich zu der Schwierigkeit bei der Diagnose können die Symptome subtiler, vielfältiger und weniger eindeutig sein als bei Kindern mit dieser Erkrankung.

Wissenschaftler sind sich nicht sicher, was ADHS verursacht - und es gibt wahrscheinlich eine Vielzahl von Ursachen. Einige Experten gehen von einer starken genetischen Komponente aus, während andere die Rolle von Neurotransmittern untersuchen. Rauchen während der Schwangerschaft; Komplikationen aufgrund von Schwangerschaft, Entbindung oder Säuglingsalter; Gehirnverletzungen; Ernährung; und physischen oder sozialen Umfeld.

Es gibt keinen einzigen Test für ADHS. Stattdessen bestimmen normalerweise Symptome die Diagnose. Wenn Sie sich fragen, ob Sie möglicherweise ADHS haben, werfen Sie einen Blick auf die häufigsten Symptome unten.

  • Termine vergessen
  • Vergessen, Rechnungen zu bezahlen
  • Vergessen, Anrufe zu erwidern
  • Vermeiden Sie das Ausfüllen von Formularen oder das Überprüfen von Unterlagen
  • Gefühle der Unruhe
  • Probleme, still zu sitzen
  • Häufig Gespräche unterbrechen oder Sätze vervollständigen
  • Probleme beim Umgang mit Stress
  • Probleme beim Speichern von Informationen und / oder beim Befolgen von Anweisungen
  • Impulsivität
  • Probleme beim Priorisieren von Aufgaben und beim Durchführen
  • Geringe Toleranz für Frustration

Viele Erwachsene mit ADHS lernen, mit der Krankheit durch ihre eigenen Bewältigungsstrategien wie Bewegung, ausreichenden Schlaf, das Einrichten von Systemen, das Erstellen von Listen und das Aufteilen von Aufgaben in kleinere Komponenten umzugehen.

Wenn die Erkrankung jedoch Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigt, sollten Sie Ihren Arzt zu einer möglichen Diagnose und Behandlung konsultieren. Die Mayo-Klinik sagt, dass ADHS zwar nicht heilbar ist, aber durch Medikamente, Aufklärung, Erlernen neuer Fähigkeiten und psychologische Beratung behandelt werden kann.


Habe ich ADHS? 14 Zeichen bei Erwachsenen & Kindern (Test, Doku) (Juli 2020).